Ny livstil på 6 uger

Forløbet er for dig, der godt ved hvad der skal til for at leve sundt, men som har svært ved at bryde de dårlige vaner.

Vi tager udgangspunkt i dig og dit forhold til sundhed f.eks. kost, motion, familieliv, arbejde osv.

• Du får mulighed for at opnå varige ændringer omkring sundhed.

• Vi skaber en handlingsplan for en omlægning af dit liv.

• Indblik i hvordan du får integreret krop, sind og ånd i dit liv.

Desuden får du vejledning i hvordan du bryder gamle mønstre, hvordan du booster din selvdisciplin og en rådgivning i hvordan du stabilisere dit blodsukker og får mere energi.

Du får endvidere testet din krop, så vi kan se hvilke ændringer og resultater du har opnået fra gang til gang.

Forløbet er individuelt og kan tages som 6 x 1 time eller 3 x 2 timer fordelt over de 6 uger.